幼兒體能課程表
幼兒體能課程
| 教學主題 | 週次 | 課程單元 |
體能器材 |
教學行為目標 肌力 爆發力 持久力 協調性 速度 柔軟度 敏捷性 平衡性 |
『體能好好玩』 單元達成目標 ( Homework ) |
| 前庭平衡 創意遊戲 |
1 | 功夫熊貓 | 數字墊 | 激發幼兒之想像力,透過團體故事活動計劃,空間意識能力的提高,加強思考、創意、發達自我表現。認識不一樣的社會習性，培養習慣的養成 | ◎小班: 會單腳站立 ◎中班: 有距離單腳跳 ◎大班: 有距離來回單 腳跳 |
| 2 | 黃金羅盤 | 飛盤 | |||
| 3 | BEE | 小布球 | |||
| 4 | 棒球好小子 | 空氣棒海灘球 | |||
| 力的表現 上肢運動 |
5 | 小兵日記 | 輪胎 | 藉課程的趣味性及技巧性，加強幼兒上肢部位肌肉的發展；投擲揮擊、支撐旋轉充分讓小朋友感受時間差的變化及空間旋轉的刺激感。 | ◎小班: 雙手拍接球5下 ◎中班: 單手拍球10下 ◎大班: 雙手互換拍球 10下 |
| 6 | 溜冰俠 | 曲棍球 | |||
| 7 | 功夫籃球 | 藍球 | |||
| 8 | 傑克與魔豆 | 迷你繩+長繩 | |||
| 本體覺 下肢運動 |
9 | 天兵公園 | 袋鼠袋 | 以基本的運動（走、跑、跳）刺激幼兒下肢部位肌肉的發展並促進身體各部位能協調地運作，而達到動態平衡，掊養前庭感覺的基本能力。 | * 跳繩 ◎小班:會前後甩繩(跳) ◎中班:完成動作1下 ◎大班:連續動作2下以上 |
| 10 | 打獵季節 | 障礙欄 | |||
| 11 | 足球精靈 | 足球 | |||
| 12 | 布卡公主 | 跳繩 | |||
| 協調能力 團體活動 |
13 | 登山探險隊 | 平衡板 | 透過團體故事活動計劃，促進視知覺能力提高以培養文字、數字的基礎能力。強調遊戲規則的重要性，讓小朋友知道團隊合作的重要性。 | * 仰臥起坐 ◎小班: 5下(家長幫忙) ◎中班: 7下(家長幫忙) ◎大班: 10下(家長幫忙) |
| 14 | 端午節 | 龍舟競賽 | |||
| 15 | 歡樂YOU&ME | 圓繩 | |||
| 16 | 魔法戰隊 | 呼拉圈 | |||
| 整合運動 身體兩側 |
17 | 我們這一家 | 方巾 | 提高操作物品的能力，訓練動態平衡能力， 意識時間、空間的不同，提供前庭感覺刺激 為主的身體運動，培養身體意識、圖示、與 概念。 |
* 足球 ◎小班: 完成踢球動作 ◎中班:雙腳帶球10公尺 ◎大班:完成傳接球10次 |
| 18 | 秘密花園 | 氣球傘 | |||
| 19 | 國家寶藏 | 木梯 | |||
| 20 | 馬達加斯加 | 木箱 | |||
| 觸知覺 感統刺激 |
21 | 動感超人 | 扭扭盤 | 環式體能的設計活動加強幼兒手眼、手腳的協調性；高度的刺激、平衡的訓練、空間的轉變、刺激等等充分加強幼兒感覺統合上刺激發展。 | *雙手倒立支撐 (家長幫忙) ◎小班: 小牛耕田3公尺 ◎中班: 小牛耕田5公尺 ◎大班: 靠牆倒力2分鐘 |
| 22 | 章魚哥 | 打水仗 | |||
| 23 | 體能評量 | 評量器具 | |||
| 24 | 體能評量 | 評量器具 |
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