幼兒體能課程表

 
  •  
幼兒體能課程
教學主題   週次  
課程單元
 
 體能器材
 教學行為目標  
 肌力  爆發力 持久力  協調性
 速度  柔軟度 敏捷性  平衡性  
 
『體能好好玩』
 單元達成目標
(  Homework  )
前庭平衡
創意遊戲
 
1 功夫熊貓 數字墊 激發幼兒之想像力,透過團體故事活動計劃,空間意識能力的提高,加強思考、創意、發達自我表現。認識不一樣的社會習性,培養習慣的養成 ◎小班: 會單腳站立
◎中班: 有距離單腳跳
◎大班: 有距離來回單
        腳跳
2 黃金羅盤 飛盤
3 BEE 小布球
4 棒球好小子 空氣棒海灘球
力的表現
上肢運動
5 小兵日記 輪胎 藉課程的趣味性及技巧性,加強幼兒上肢部位肌肉的發展;投擲揮擊、支撐旋轉充分讓小朋友感受時間差的變化及空間旋轉的刺激感。 ◎小班: 雙手拍接球5下
◎中班: 單手拍球10下
◎大班: 雙手互換拍球
        10
6 溜冰俠 曲棍球
7 功夫籃球 藍球
8 傑克與魔豆 迷你繩+長繩
本體覺
下肢運動
9 天兵公園 袋鼠袋 以基本的運動(走、跑、跳)刺激幼兒下肢部位肌肉的發展並促進身體各部位能協調地運作,而達到動態平衡,掊養前庭感覺的基本能力。 * 跳繩
◎小班:會前後甩繩(跳)
◎中班:完成動作1下
◎大班:連續動作2下以上
10 打獵季節 障礙欄
11 足球精靈 足球
12 布卡公主 跳繩
協調能力
團體活動
13 登山探險隊 平衡板 透過團體故事活動計劃,促進視知覺能力提高以培養文字、數字的基礎能力。強調遊戲規則的重要性,讓小朋友知道團隊合作的重要性。 仰臥起坐
◎小班: 5下(家長幫忙)
◎中班: 7下(家長幫忙)
◎大班: 10下(家長幫忙)
14 端午節 龍舟競賽
15 歡樂YOU&ME 圓繩
16 魔法戰隊 呼拉圈
整合運動
身體兩側
17 我們這一家 方巾 提高操作物品的能力,訓練動態平衡能力,
 
意識時間、空間的不同,提供前庭感覺刺激
 
為主的身體運動,培養身體意識、圖示、與
 
概念。
* 足球
◎小班: 完成踢球動作
◎中班:雙腳帶球10公尺
◎大班:完成傳接球10次
18 秘密花園 氣球傘
19 國家寶藏 木梯
20 馬達加斯加 木箱
觸知覺
感統刺激
21 動感超人 扭扭盤 環式體能的設計活動加強幼兒手眼、手腳的協調性;高度的刺激、平衡的訓練、空間的轉變、刺激等等充分加強幼兒感覺統合上刺激發展。 *雙手倒立支撐
          (家長幫忙)
◎小班: 小牛耕田3公尺
◎中班: 小牛耕田5公尺
◎大班: 靠牆倒力2分鐘
22 章魚哥 打水仗
23 體能評量 評量器具
24 體能評量 評量器具